Беременность - с умом

  1. Беременным нельзя!





    Правильное питание будущей мамы – это залог сохранности здоровья вас и будущего ребенка. Да, говорят, что беременные могут кушать все, что им хочется. Но так ли это? В продолжении предыдущей темы, написала свою. Есть ряд продуктов, от которых нужно отказаться полностью, и есть и те, которые нужно принимать ограниченном количестве. 

    null

    Однозначно нельзя! И в этом я полностью согласна – алкоголь: пиво, шампанское, вино, коктейли и мн. др.

    Не рекомендуются:

    • сырые не прожаренные продукты: рыба, мясо, яйца.
    • копченые продукты и полуфабрикаты: колбасы, сало, сосиски, сардельки, блюда из фарша, консервы. В этих продуктах нет полезных веществ, витаминов и микроэлементов, поэтому не стоит покупать такие продукты.
    • соленое и острое, особенно при отеках.
    • напитки, а именно: крепкий черный и зеленый чай, кофе, не натуральные соки, газированная вода, вода из под крана, сырое молоко.
    • жиры: сало (хотя его я принимала пере самыми родами по 50 гр в день, для лучшей эластичности), смалец, маргарин, очень жирную пищу.
    • жареное: чебуреки, пирожки, шашлык – много специй, опасность не прожаренных продуктов.
    • рис и манку, сильно крепит.
    • большое количество сдобы и сладкого: торты, пирожное, булочки, белый хлеб, печенье, конфеты, шоколад, мороженное, сахар
    • экзотические овощи, фрукты и блюда, суши, малюски, особенно если до беременности вы их никогда не пробовали.

    Я понимаю, читая этот список, вы думаете, чем же бедной маме питаться, раз все нельзя. Не поймите не правильно. Некоторые продукты можно кушать, но осторожно и в небольших количествах. Это общие рекомендации, но никак не запреты.

    Шашлыки - Форумы Мамс-Клаб

    Вопрос: как вы считаете, можно ли беременным есть шашлыки. Шашлык
    засолен ... Ни в коем случае шашлыки нельзя! Об этом даже по телевизору ...
    http://forum.mams-club.ru/forum/topics/13083

    Я сама не могла отказаться от черного чая, и всю беременность его пила, просто очень слабый. Я ела шашлык, но хорошо прожаренный и специально приготовленный для меня с меньшим содержанием специй. Я ела чебуреки, но только домашние. Я кушала торты и пирожное, но не тоннами, а чуть-чуть. Я очень любила манку, но это не была моя основная еда. Единственное что я полностью отказала себе – так это в петрушке, хотя безумно любила зелень. А все потому, что услышала, что чрезмерное ее употребление может вызвать выкидыш. Рисковать не хотела. Я не пила газированные напитки, чтобы лишний раз не «пучило». Я отказалась от консервы, употребляла только натуральные продукты. Я заменила майонез – сметаной, согласитесь это и вкусней и гораздо полезней.

    Беременным нельзя! - Веселый Жираф

    4 июн 2012 ... Беременным нельзя! ... Однозначно нельзя! ... пирожки, шашлык – много
    специй, опасность не прожаренных продуктов. рис и манку, ...
    http://www.happy-giraffe.ru/community/2/forum/post/19368/

    Главное, это покупать свежие и качественнее продукты. И запомните, есть за двоих – это не значит передать! Будьте здоровы!

    Можно ли беременным есть шашлыки?

    Конечно, можно, почему нет? Неужели кто-то из беременных реально сидит
    на "беременной" диете? У меня папа очень часто шашлыки ...
    http://www.bolshoyvopros.ru/questions/74209-mozhno-li-beremennym-est-shashlyki.html







    Источник: http://www.happy-giraffe.ru

  2. Яичник с желтым телом

    Яичник с желтым телом автор: врач Кривега М.С. Желтым телом называют специфическое образование, образующееся в яичнике после того, как произошла овуляция, и из яичника в полость матки вышел созревший фолликул.

Контакты